diabetes
 |
|
|
Diabetes Mellitus beweegcursus
“Bewegingscursus voor mensen met Diabetes Mellitus”
Doelgroep
De beweegcursus is bestemd voor mensen met diabetes mellitus (suikerziekte) en op een goede manier hierbij ondersteuning willen hebben. Diabetes mellitus is een ziekte waarbij de glucosewaarde in het bloed chronisch verhoogd is. Dit komt doordat de alvleesklier géén of te weinig insuline produceert en/of doordat insuline minder werkzaam is. Hierdoor blijft de lever teveel glucose produceren en nemen de lichaamscellen onvoldoende glucose op uit het bloed. Het glucosegehalte in het bloed stijgt hierdoor.
Algemene doelstelling
Het doel van de cursus is het verbeteren van de algehele conditie en het doen toenemen van de hoeveelheid spierweefsel, waardoor de insulinebehoefte wordt beïnvloed.
Inhoud beweegcursus
In een periode van 14 weken waarin 26 groepstrainingen en vijf plenaire sessies zijn opgenomen start u met een begintest. Tijdens de test zal informatie over uw fitheid worden vastgelegd en uw persoonlijke omstandigheden besproken.
De beweegcursus is erop gericht om plezier in bewegen te krijgen en alvleesklier beter te laten functioneren, zodat het glucosegehalte van het bloed zal dalen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist gaat u bewegen en naarmate de cursus langer duurt, wordt de zelfstandigheid van bewegen steeds groter. Op het einde van de beweegcursus worden de persoonlijke resultaten geëvalueerd door een eindtest. Aan het eind van de cursus heeft u geleerd om op een goede en leuke manier zelfstandig te bewegen.
Groepssamenstelling
De beweegcursus bestaat uit maximaal 10 deelnemers welke onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist een gezamenlijke training aangeboden krijgen.
Duur/tijden
De beweegcursus is opgebouwd uit 14 weken, waarin 26 groepstrainingen zijn opgenomen. Tijdsindeling per week:
-Week 1 tot 5 à 3 bijeenkomsten per week van 1 uur;
-Week 6 tot 8 à 2 bijeenkomsten per week van 1 uur;
-Week 9 tot 13 à 1 bijeenkomst per week van 1 uur
De beweegcursus wordt gegeven op:
Maandag 11.00 – 12.00 uur
Woensdag 16.30 – 17.30 uur
Vrijdag 10.00 – 11.00 uur
Locatie
Oefenzaal PMC Hoppenbrouwers
Vijfhuizenberg 56
4708 AL ROOSENDAAL
Aanmelden
Marianne van den Brink of Mary van Ravensteijn (secretaresse)
Telefoon: (0165) 55 92 61 of e-mail: info@pmc-roosendaal.nl
“Bewegingscursus voor mensen met Diabetes Mellitus”
Doelgroep
De beweegcursus is bestemd voor mensen met diabetes mellitus (suikerziekte) en op een goede manier hierbij ondersteuning willen hebben. Diabetes mellitus is een ziekte waarbij de glucosewaarde in het bloed chronisch verhoogd is. Dit komt doordat de alvleesklier géén of te weinig insuline produceert en/of doordat insuline minder werkzaam is. Hierdoor blijft de lever teveel glucose produceren en nemen de lichaamscellen onvoldoende glucose op uit het bloed. Het glucosegehalte in het bloed stijgt hierdoor.
Algemene doelstelling
Het doel van de cursus is het verbeteren van de algehele conditie en het doen toenemen van de hoeveelheid spierweefsel, waardoor de insulinebehoefte wordt beïnvloed.
Inhoud beweegcursus
In een periode van 14 weken waarin 26 groepstrainingen en vijf plenaire sessies zijn opgenomen start u met een begintest. Tijdens de test zal informatie over uw fitheid worden vastgelegd en uw persoonlijke omstandigheden besproken.
De beweegcursus is erop gericht om plezier in bewegen te krijgen en alvleesklier beter te laten functioneren, zodat het glucosegehalte van het bloed zal dalen. Onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist gaat u bewegen en naarmate de cursus langer duurt, wordt de zelfstandigheid van bewegen steeds groter. Op het einde van de beweegcursus worden de persoonlijke resultaten geëvalueerd door een eindtest. Aan het eind van de cursus heeft u geleerd om op een goede en leuke manier zelfstandig te bewegen.
Groepssamenstelling
De beweegcursus bestaat uit maximaal 10 deelnemers welke onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist een gezamenlijke training aangeboden krijgen.
Duur/tijden
De beweegcursus is opgebouwd uit 14 weken, waarin 26 groepstrainingen zijn opgenomen. Tijdsindeling per week:
-Week 1 tot 5 à 3 bijeenkomsten per week van 1 uur;
-Week 6 tot 8 à 2 bijeenkomsten per week van 1 uur;
-Week 9 tot 13 à 1 bijeenkomst per week van 1 uur
De beweegcursus wordt gegeven op:
Maandag 11.00 – 12.00 uur
Woensdag 16.30 – 17.30 uur
Vrijdag 10.00 – 11.00 uur
Locatie
Oefenzaal PMC Hoppenbrouwers
Vijfhuizenberg 56
4708 AL ROOSENDAAL
Aanmelden
Marianne van den Brink of Mary van Ravensteijn (secretaresse)
Telefoon: (0165) 55 92 61 of e-mail: info@pmc-roosendaal.nl
|
© Copyright 2010 PMC Roosendaal | Copyright | Disclaimer | Sitemap | Laatste update met Spidox op 30-07-2010
|