Voor iedereen die chronisch of regelmatig terugkerend nekklachten heeft en/of voorhen die klachten hebben na een whiplash-trauma.

Algemene Doelstelling:

Het verhogen van de lokale belastbaarheid van de nek als de algemene belastbaarheid. Ook wordt aandacht besteed aan het omgaan met de klacht en de klachtenbeleving.

Inhoud:

Er wordt informatie gegeven over de bouw en functie van de nek, wat te doen bij klachten; wat te doen om klachten te voorkomen. De oefentherapie is vooral gericht op het verhogen van de Algemene en lokale belastbaarheid. Ook zal er aandacht worden besteed aan een ergonomisch gebruik van de nek in de aktiviteiten van het dagelijks leven.

Begeleiding:

Fysiotherapeut

Bijzondere doelstellingen:

1) Optimaliseren van de houding; spierkracht; spierlengte; coördinatie; mobiliteit van de gewrichten; stabiliteit van de nek; algehele conditie.
2) leren de nek aangepast te gebruiken bij activiteiten van het dagelijkse leven
3) inzicht verschaffen in de bouw en functie van de nek.

Elke groep bestaat in principe uit ± 11 personen. Er wordt gestreefd om de groepen zo homogeen mogelijk samen te stellen naar aard van de klachten en leeftijd.

Aanmelden:
Marianne van den Brink of Mary van Ravensteijn (secretaressen)

tel. : 0165 559261

mail: info@pmc-roosendaal.nl

 

Kan zowel overdag als in de avonduren

Duur:
1 uur in de week

Plaats:
Hoppenbrouwers Paramedisch Centrum , Vijfhuizenberg 56, Roosendaal.